Mendapatkan tubuh yang sehat dan segar sehabis bangun tidur memang sangat diinginkan semua orang, akan tertapi banyak dari kita yang kurang akan kualitas tidur dan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan lesu saat bangun tidur.
Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik butuh kenyeman dan kenyenyak saat tidur ini, ternyata ada loh, jenis tanaman yang bisa meningkatkan kuliat tidur kamu, dan membuat kamu menjadi nyaman dan nyenyak saat tidur.
Tanaman apa saja sih yang bisa meningkatkan kualitas tidur kamu?
Baiklah saya akan memberikan contoh tanaman yang kamu bisa taruh di dalam kamar, dan bisa membantu meningkatkan kualitas tidur kamu nantinya, simak baik - baik ya :
Tanaman Yang Aman Di Taruh Di Dalam Kamar :
1. Tanaman Bunga Melati.
Karena aroma yang khas dan enak, tanaman ini bisa di jadikan aromaterapi yang baik untuk di dalam kamar. Walaupun aroma bunga melati ini dikaitkan dengan suatu hal yang mistis, akan tetapi jika kamu berfikir positif tanaman ini akan mengantarkan kenyamanan saat tidur kamu.
Baca juga : Bahaya Menaruh Tanaman Di Dalam Kamar
2. Tanaman Lidah Buaya.
Tanaman ini sangat membantu sekali dalam mendetok ruangan dari udara yang kotor, jadi tanaman ini sangatlah baik jika di taruh di dalam kamar.
3. Tanaman Lavender.
Selain aroma yang bisa mengantarkan tidur kamu karena bisa menjadi aromatherapy yang enak, ternyata tanaman ini juga bisa mengusir nyamuk di kamar kamu, jadi kamu akan bebas dari serangan nyamuk di malam hari.
4. Bunga Gardenia (Kaca Piring).
Tanaman ini terlihat indah, dan selain itu terasa harum, jadi cocok dan pas di taruh di dalam kamar kamu karena bisa membuat rilex tubuh saat tidur.
Perlu di ingat, menaruh tanaman yang berlebih di dalam kamar sangat tidak baik untuk kesehatan apa lagi jika kamu kamu sempit dan tidak memiliki sirkulasi udara yang bagus.
Semoga arikel ini bisa bermanfaat buat kamu.
Terimakasih
No comments:
Post a Comment